Pratica dinamica adatta a tutti in cui ci focalizzeremo sull’apertura delle anche e i movimenti del nostro bacino per creare fluidità e rilasciare le tensioni che spesso si accumulano in questa specifica area del corpo.

Vinyasa Yoga è una pratica dinamica in cui respiro e movimento si uniscono per creare movimenti consapevoli attraverso cui far fluire la nostra energia.