All’inizio dell’anno siamo pieni di buoni propositi e buone intenzioni, di voglia di rinascita e purificazione, ma un’azione senza una pura intenzione alla base può portarci a disperdere le energie e immergerci nel caos.

Per capire quale sia la migliore direzione da prendere dobbiamo eliminare il superfluo, i pesi che ci portiamo dietro, andare in profondità e creare spazio purificandoci dai condizionamenti quotidiani che ci fanno agire in modo automatico.

Manipura, il terzo Chakra, è il centro energetico che ci aiuta a illuminare le nostre azioni di consapevolezza e eliminare ciò che le blocca, aiutandoci a generare le giuste intenzioni al fine di realizzare il nostro Dharma.

In questa pratica lavoreremo attraverso le posizioni di equilibrio e le posizioni in torsione, andremo a creare un effetto detox che ci permetterà di agire con intenzione pura nel perseguire i nostri obiettivi del nuovo anno.