La colonna vertebrale rappresenta, da una prospettiva evolutiva, la transizione del genere umano dagli oceani alla terra.
È una struttura dal design straordinario, composta da elementi mobili che funzionano come snodi che, se liberi, permettono all’energia di fluire senza ostacoli.

In questa lezione di Vayus Flow, Enzo Ventimiglia ti guiderà in una pratica mirata a migliorando la mobilità articolare della colonna vertebrale per risvegliarne l’energia.
Grazie a un approccio che combina le sequenze yoga con l’anatomia esperienziale, gli allineamenti dinamici, i movimenti multidimensionali e le visualizzazioni creative, stimolerai il flusso di Prana Vayu, ritrovando equilibrio e vitalità sia fisica che energetica.